تشخیص علامات التبویض بخمس طرق

تشخیص علامات التبویض بخمس طرق

تشخیص علامات التبویض بخمس طرق

تشخیص علامات التبویض مهم جدا بالنسبة لکل من تحاول الحمل، لکن الأمر لیس بالسهل. الیک 5 علامات بسیطة تشیر إلى انک فی عملیة التبویض.

لیس من السهل ان نعرف متى یحدث التبویض خلال الدورة الشهریة (الدورة الشهریة تستمر 28 یوما، مقارنة مع الحیض الذی یستمر سبعة ایام خلال فترة الـ 28 یوم )، لا یحدث التبویض فی فترات منتظمة خلال الدورة الشهریة، ومدة التبویض لیست ثابتة، واحیانا یمکنک التبویض مرتین فی شهر واحد! هذا هو الحال لان الدورة الشهریة لدى کل امراة تختلف عن الاخرى، ولان التبویض یعتمد على مجموعة متنوعة من العوامل: الاجهاد، والنشاط الجسدی، ومستویات الهرمون وغیرها. فی حال کنت تخططین للحمل، من المهم ان تشخصی علامات التبویض.

ما هی علامات التبویض؟

التبویض هو الاسم العام الذی یطلق على مرحلة معینة تحدث خلال الدورة الشهریة (الطمث) لدیک. التبویض یحدث عندما یطلق احد المبیضین بویضة لکی یتم تخصیبها. ویحدث عندما یرسل جسمک سلسلة من الاشارات التی تؤدی لزیادة فی هرمون الاستروجین. هذه الزیادة تسبب بدورها زیادة فی هورمون الملوتن (LH - Luteinizing Hormone) وهو الهرمون الذی یساعد فی عملیة التبویض. عندما ترتفع مستویات الـ LH الى مستوى معین یؤدی هذا باحد المبیضین لاطلاق البویضة الى قناة فالوب لکی حیث یمکن تخصیبها من قبل احدى الحیوانات المنویة.

متى یحدث التبویض؟

کما ذکرنا، هذا السؤال هو واحد من اکثر الاسئلة التی تشغل بال النساء اللواتی یخططن للحمل. ولکن، من الصعب جدا التنبؤ بالضبط متى سیحدث التبویض، لیس فقط لان الدورة الشهریة من امراة لاخرى، ولکن ایضا لان الدورة الشهریة للمراة الواحدة یمکن ان تختلف من شهر الى اخر. بشکل عام، من الشائع ان نفکر ان الدورة الشهریة تستمر 28 یوما، ولکن فی الواقع یمکن ان تستغرق الدورة بین 35-21 یوما. ولان التاریخ المحدد لحدوث التبویض یعتمد على طول الدورة، یجعل التنبؤ به امر بغایة الصعوبة. لکن، یمکننا القول ان التبویض یحدث قبل حوالی اسبوعین من بدایة الدورة الشهریة، ولکن لا یبسط هذا التحدید  تنبؤات التبویض على ضوء ما ورد اعلاه. والخبر السار هو انک لست اول من تواجه هذه المعضلة، فعلى مر السنین تحدد العدید من النساء علامات لتشخیص التبویض . لذلک ، کل ما علیک القیام به هو رصد علامات التبویض هذه لدیک:

1. زیادة کمیة سوائل عنق الرحم

عند التبویض، یرفع جسمک من مستویات سوائل عنق الرحم. وقد لاحظت العدید من النساء عند منتصف الدورة الشهریة کونهن اکثر رطوبة. هذه الرطوبة یمکن ایضا ان تسهل عملیة الجماع، بما انه لا حاجة لمواد التشحیم الخارجیة. وبالاضافة الى ذلک ، تفید النساء انه فی منتصف الدورة یشعرن اکثر جاذبیة جنسیا، وینجذبن بشکل اکثر لازواجهن.

2 . عنق الرحم یتحرک الى الامام

یمکنک التحقق بسهولة بنفسک من موضع عنق الرحم . اغسلی یدیک بشکل جید وادخلی اصبعا فی المهبل حیث ستشعرین هناک بعنق الرحم. عندما لا تکونی خصبة، ستلاحظین ان عنق الرحم اکثر صلابة وبانه غیر مفتوح. ومع ذلک، من علامات التبویض - سهولة الوصول الى عنق الرحم، فهو اخف ومفتوح قلیلا للحصول على السائل المنوی. عند التبویض یشبه ملمس عنق الرحم  قلیلا ملمس شحمة الاذن.

3. الالم على جانب واحد

وهو شعور غیر لطیف وحتى مؤلم  یاتی من جهة المبایض قبل او اثناء التبویض. بعض النساء لا تمیزن هذا الالم . ولکن، اذا کنت تشعرین بالم حاد فی اسفل البطن، فتلک من علامات التبویض الجیدة .

4 . التغیرات فی درجة حرارة الجسم الاساسیة

اذا کانت تتبعین التغییرات فی  درجة  حرارة جسمک، یمکنک ان تری بسهولة عندما تهبط قلیلا ثم تقفز نحو الاعلى. هذه هی واحدة من علامات التبویض. بما ان التغییرات لیست کبیرة، فغالبا ما لن تکونی قادرة على رصد هذا التغییر بدون مساعدة میزان الحرارة . لذلک، من المهم  قیاس درجة حرارتک على اساس یومی .

5. فیض الـ LH فی الجسم

لا یمکنک ان تشعری بفیض الـ LH دون مساعدة مقیاس مخصص لذلک. لذلک اذا کنت ترغبین فی استخدام هذه العلامة ایضا، علیک شراء مستحضرات فحص ذاتی تقیس مستوى LH فی البول .

Follow us on social media :

Tags: الحمل

Leave comment



سوالات کاربران
No comments yet.