5 علامات صحیة یجب مراجعتها جیدا قبل التفکیر فى الإنجاب

5 علامات صحیة یجب مراجعتها جیدا قبل التفکیر فى الإنجاب

فى العدید من المجتمعات یعتقد الکثیر من الأشخاص أن صحة المرأة فقط هى المسئولة عن الخصوبة والحمل، لکن صحة الرجل لا تقل أهمیة عن المرأة لحدوث الحمل، وفى هذا السیاق قدم تقریر نشره الموقع الهندى "بولد سکاى" عددا من النصائح للرجال لحدوث الحمل بشکل صحى وسلیم، وتشمل الآتى.

1.حاول مراقبة وزنک، لأن الرجل الذى یعانى من زیادة فى الوزن یؤثر ذلک على عدد الحیوانات المنویة، فبالتالى فکرة حدوث الحمل ستکون ضعیفة لذا من الضرورى إنقاص الوزن الزائد.

2.التدخین: من الممکن أن یکون ضارا على صحة رئتیک، لکنه أیضا ضار على خصوبتک، فإذا کنت ترید أن تکون أبا یجب أن تتوقف حالا عن التدخین.

3.یجب الذهاب مع شریک حیاتک لإجراء اختبار الخصوبة ومعرفة عدد الحیوانات المنویة بالشکل الصحى.

4.فإذا کانت زوجتک تتوقف عن شرب القهوة وتبذل مجهود لإنهاء هذا الأمر فیجب علیک أن تتوقف أیضا، لأنها یمکن أن تؤثر على خصوبتک.

5.تأکد من أنک تتجنب الإجهاد والتوتر من حیاتک وحیاة شریک حیاتک، لأن التوتر یمکن أن یؤثر على الخصوبة إلى حد کبیر.

Share:

Tags: صحة

Leave comment

No comments yet.