اطلاعات دارویی امگا 3.6.9

● اسیدهای چرب امگا 3 به دلیل فواید بالقوه آنها در کاهش التهاب، بهبود سلامت قلب و حمایت از عملکرد مغز مورد مطالعه قرار گرفته است.
● اسیدهای چرب امگا 6 و امگا 9 نیز نقش مهمی در سلامت کلی ایفا می کنند، اما در مقادیر زیاد، اسیدهای چرب امگا 6 می توانند باعث التهاب شوند.

● دوز مناسب مکمل های امگا 3، 6 و 9 ممکن است بسته به نیازهای فردی و وضعیت سلامتی متفاوت باشد.
● پیروی از دستورالعمل های دوز روی برچسب مکمل یا طبق دستور یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مهم است.

● افراد مبتلا به اختلالات خونریزی یا کسانی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند باید با احتیاط از مکمل های امگا 3 استفاده کنند.
● کسانی که آلرژی شناخته شده ای به ماهی یا صدف دارند باید از مکمل های روغن ماهی اجتناب کنند.
● مهم است که قبل از مصرف مکمل‌ها با یک ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی صحبت کنید، به‌ویژه اگر بیماری‌های زمینه‌ای دارید یا از داروهای تجویزی استفاده می‌کنید.

● عوارض جانبی مکمل های امگا 3 به طور کلی خفیف است و ممکن است شامل ناراحتی های گوارشی مانند اسهال یا حالت تهوع باشد.
● در موارد نادر، دوزهای بالای مکمل های امگا 3 ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد.

● مکمل های امگا 3 ممکن است با داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین تداخل داشته باشند و باید در افراد مبتلا به اختلالات خونریزی یا کسانی که از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنند با احتیاط استفاده شود.

● برخی از مکمل های امگا 3 ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهند یا با داروهای رقیق کننده خون تداخل داشته باشند.
● اسیدهای چرب امگا 6 همچنین می توانند التهاب را در مقادیر زیاد افزایش دهند، بنابراین حفظ تعادل سالم این اسیدهای چرب در رژیم غذایی مهم است.
● مهم است که قبل از مصرف هر گونه مکمل جدید، با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مشورت کنید، به خصوص اگر شرایط پزشکی زمینه ای دارید یا از داروهای تجویزی استفاده می کنید.

● مکمل های امگا 3 ممکن است با داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین تداخل داشته باشند و باید در افراد مبتلا به اختلالات خونریزی یا کسانی که از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنند با احتیاط استفاده شود.
● اسیدهای چرب امگا 6، به ویژه در مقادیر زیاد، می توانند باعث التهاب شوند و باید در حد اعتدال مصرف شوند.

● اسیدهای چرب امگا 3 برای رشد مغز و چشم جنین مهم هستند و ممکن است مزایای بالقوه دیگری برای زنان باردار داشته باشند.
● با این حال، مهم است که قبل از مصرف هر گونه مکمل در دوران بارداری با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی صحبت کنید.