مصرف نخود و عدس سلول های استخوان ساز را تقویت می کند.
به گزارش پایگاه خبری و اطلاع رسانی وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی (وب دا) ؛ پزشک فوق تخصص غدد و داخلی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با اعلام این مطلب گفت : استفاده از استروژن های گیاهی سلول های استخوان ساز را تقویت و از برداشت و ضعف آن ها جلوگیری می کند.
دکتر «محسن سلیمی فر» افزود : مصرف مرتب دانه های گیاهی نظیر سویا، عدس و نخود در پیشگیری از پوکی استخوان زودرس تاثیر به سزایی دارد و مانع برداشت استخوان می شود.
وی تاکید کرد: با افزایش دانش تغذیه ای و مصرف مواد غذایی مفید و ارزشمند می توان از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری نمود
درج نظر