پودر بی سی ای ای اپتیموم نوتریشن

موارد مصرف:
کمک به سنتز بهتر پروتئین
جلوگیری از خستگی عضلانی
پشتیبانی از عضله سازی و ریکاوری عضلات
کاهش آسیب عضلات و جلوگیری از آتروفی عضله

توضیحات:
BCAA یکی ازمحبوب ترین و پر استفاده ترین مکمل ها دربین تمامی ورزشکاران بدنسازی است.
آمینو اسیدهای شاخه ای از ترکیب لوسین ،ایزولوسین و والین تشکیل شده است که نسبت این مواد در مکمل های تولیدی هر شرکتی متفاوت میباشد که در ادامه به بررسی برترین ترکیب خواهیم پرداخت.
مکمل‌های زیادی در سراسر دنیا بر پایه این سه اسید آمینه ساخته شده اند و دانشمندان درانجام تمرینات ورزشی به سودمند بودن این اسیدهای آمینه اعتقاد دارند درحالی که بسیاری از مردم در مورد نحوه استفاده از آن‌ها و اثراتشان اطلاعات چندانی ندارند.
اسیدهای آمینه سازنده بلوک‌های پروتئینی هستند.( ساختمان پروتئین‌ها از اسیدهای آمینه تشکیل شده است )
هنگامی که شما یک غذای پروتئینی مصرف کنید این غذا در معده و روده شما هضم و جذب شده و به اسیدهای امینه مجزا و اسیدهای آمینه با شاخه‌ها و رشته هایی به اندازه کافی کوچک که توانایی جذب در جریان خون را داشته باشند تبدیل می‌شود که این آمینو اسیدها وظایف بسیاری را در بدن از ساخت تا بازسازی بافت‌ها و نیز در فعالیت‌های شیمیایی مورد نیاز در انجام و بهبود کارایی مغز را به عهده دارند.

تفاوت بین مکمل های امینو اسید با بی سی ای ای در چیست ؟
اکثر شرکت های مکمل سازی هم محصول بی سی ای ای دارند و هم محصول آمینو اسید.
شاید این برای شما جای سوال باشد با وجود مکمل آمینو دیگر چه نیازی به BCAA است یا تفاوت این ها در چیست؟
اگر نگاهی به ساپلمنت فکت این محصولات کنید پاسخ خود را خواهید یافت.
در مکمل های که با نام آمینو اسید تولید میشوند علاوه بر وجود سه آمینو شاخه ای لوسین ،ایزولوسین و والین آمینوهای دیگری مثل آلانین ، آرژنین ، اسید اسپارتیک ، سیستئین ، اسید گلوتامیک ، گلوتامین ،هیستادین و… چندین نوع آمینو دیگر نیز وجود دارند که همگی برای رشد عضلات مفید هستند.
اما آمینواسید های شاخه ای کاربرد و اهمیت بیشتری دارند و برای تامین انرژی عضلات و افزایش کیفیت عضله ورزشکاران به این سه آمینوی اصلی نیاز بیشتری دارند و مصرف این مکمل قبل از تمرین تاثیر بسیاری خوبی بر تمرین ورزشکار دارد.

کدام نسبت برای این مکمل مناسب تر است؟
توصیه بر این است که از محصولات بی سی ای ای که  نسبت ۲:۱:۱ لوسین نسبت به ایزو لوسین و والین دارند،استفاده کنید.
 بهترین زمان مصرف بی سی ای ای ۳۰ دقیقه قبل از تمرین می باشد.زیرا باعث خواهد شد تا انرژی رسانی به عضلات شما بیشتر شود و سوخت وساز در عضلات را افزایش خواهد داد.

روش مصرف :
2 پیمانه از پودر را در آب مخلوط کرده و 30 تا 45 دقیقه قبل از تمرین و 1 پیمانه دیگر را بعد تمرین مصرف نمایید.

هشدار مصرف :
قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار استفاده نکنند.

شرایط نگهداری :
پس ازهربارمصرف درب قوطی را ببندبد.
دورازدسترس کودکان، دورازتابش مستقیم نورآفتاب ودرجای خشک وخنک نگهداری شود.
منبع: بروشور محصول.