Vitamin D
اطلاعات دارویی ویتامین دی
ویتامین دی Vitamin D
● ویتامین D یک ماده مغذی است که برای رشد، رشد و حفظ استخوان ها و دندان های قوی مهم است.
● این ماده به جذب کلسیم از رژیم غذایی به بدن کمک می کند و برای عملکرد صحیح سیستم ایمنی ضروری است.
● ویتامین دی همچنین برای درمان و پیشگیری از کمبود ویتامین دی، راشیتیسم (یک اختلال استخوانی در کودکان)، پوکی استخوان (بیماری استخوانی که باعث شکننده شدن استخوان‌ها می‌شود) و سایر شرایط مرتبط با متابولیسم کلسیم و فسفر استفاده می‌شود.
موارد مصرف ویتامین دی
● مکمل ویتامین D برای پیشگیری و درمان کمبود ویتامین D، راشیتیسم و پوکی استخوان توصیه می شود.
● همچنین ممکن است برای حمایت از سلامت استخوان، جلوگیری از افتادن در افراد مسن و بهبود عملکرد سیستم ایمنی استفاده شود.
مقدار مصرف ویتامین دی
● مصرف روزانه توصیه شده ویتامین D بر اساس سن و جنسیت متفاوت است.
● مصرف روزانه توصیه شده برای نوزادان 400 IU (10 میکروگرم) است، در حالی که مصرف روزانه توصیه شده برای بزرگسالان 600-800 IU (15-20 میکروگرم) است.
● ممکن است دوزهای بالاتر برای افراد مبتلا به کمبود ویتامین D یا شرایط پزشکی خاص توصیه شود.
● مکمل های ویتامین D به اشکال مختلف از جمله قرص، کپسول، قطره و قرص جویدنی در دسترس هستند.
موارد منع مصرف
● مکمل های ویتامین D نباید توسط افراد مبتلا به هایپرکلسمی (سطوح بالای کلسیم در خون) یا هیپرویتامینوز D (بیش از حد ویتامین D در بدن) مصرف شود.
● افرادی که سابقه سنگ کلیه دارند باید قبل از مصرف مکمل های ویتامین D با پزشک خود صحبت کنند.
عوارض جانبی ویتامین دی
● مکمل های ویتامین D به طور کلی زمانی که طبق دستور مصرف شوند بی خطر در نظر گرفته می شوند.
● با این حال، دوزهای بالای ویتامین D می تواند باعث مسمومیت شود که ممکن است منجر به علائمی مانند تهوع، استفراغ، یبوست، ضعف و آسیب کلیه شود.
تداخلات دارویی
○ مکمل های ویتامین D ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشند، از جمله:
● مسدود کننده های کانال کلسیم
● دیگوکسین
● دیورتیک های تیازیدی
● فنی توئین
● باربیتورات ها
● گلوکوکورتیکوئیدها
هشدارها
● دوزهای بالای ویتامین D می تواند باعث مسمومیت شود که ممکن است منجر به مشکلات جدی سلامتی شود.
● مکمل های ویتامین D در افراد مبتلا به بیماری کلیوی یا کبدی باید با احتیاط مصرف شود.
● مکمل های ویتامین D ممکن است با برخی داروها، از جمله داروهایی که برای درمان بیماری قلبی و تشنج استفاده می شوند، تداخل داشته باشند.
● مکمل های ویتامین D نباید به عنوان جایگزینی برای یک رژیم غذایی سالم استفاده شوند.
نکات قابل توصیه
● قبل از مصرف مکمل های ویتامین D، مهم است که با یک پزشک صحبت کنید تا مشخص شود که آیا مکمل ویتامین D ضروری است یا خیر.
● مکمل های ویتامین D باید طبق دستور پزشک مصرف شوند تا از مصرف بیش از حد آن جلوگیری شود.
مصرف در بارداری
● ویتامین D در دوران بارداری هم برای مادر و هم برای جنین در حال رشد مهم است.
● زنان باردار ممکن است به دوزهای بیشتری از مکمل های ویتامین D نسبت به زنان غیر باردار نیاز داشته باشند.
● با این حال، زنان باردار باید قبل از مصرف مکمل های ویتامین D با پزشک خود صحبت کنند.
مصرف در شیردهی
● مکمل های ویتامین D ممکن است برای مادران شیرده توصیه شود، اما آنها باید ابتدا با پزشک صحبت کنند.
پرسش از دکتر داروساز