اطلاعات دارویی ویتامین ای

● مکانیسم اصلی اثر ویتامین E فعالیت آنتی اکسیدانی آن است.

● ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان محلول در چربی به محافظت از غشای سلولی در برابر آسیب اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند.

● رادیکال‌های آزاد را که مولکول‌های ناپایداری هستند که می‌توانند باعث آسیب سلولی شوند و به مسائل مختلف سلامتی کمک کنند را از بین می‌برد و خنثی می‌کند.

● ویتامین E با کاهش استرس اکسیداتیو به حفظ یکپارچگی سلولی و حمایت از سلامت کلی کمک می کند.

● علاوه بر این، ویتامین E ممکن است خواص ضد التهابی داشته باشد و در بیان ژن و عملکرد ایمنی نقش داشته باشد، اگرچه تحقیقات بیشتری برای درک کامل این مکانیسم ها مورد نیاز است.

○ فارماکودینامیک ویتامین E به نحوه تعامل آن با بدن و ایجاد اثرات آن اشاره دارد.

○ اقدامات فارماکودینامیک کلیدی ویتامین E عبارتند از:

● از بین بردن و خنثی کردن رادیکال های آزاد
● محافظت از غشای سلولی در برابر آسیب اکسیداتیو
● اثرات ضد التهابی بالقوه
● پشتیبانی از عملکرد سیستم ایمنی
● حفظ سلامت پوست و چشم

● فارماکوکینتیک ویتامین E به جذب، توزیع، متابولیسم و دفع آن در بدن اشاره دارد.

● برخی از نکات مهم عبارتند از:
جذب:
● ویتامین E همراه با چربی های غذایی در روده کوچک جذب می شود. میزان جذب ممکن است بسته به فرم خاص ویتامین E و وجود چربی در رژیم غذایی متفاوت باشد.

توزیع:
● ویتامین E در سراسر بافت‌های بدن توزیع می‌شود و غلظت‌های بیشتری در بافت چربی، کبد و غشای سلولی یافت می‌شود.

متابولیسم:
● ویتامین E عمدتاً در کبد متابولیزه می شود. دگرگونی های مختلفی را تجربه می کند و به متابولیت های مختلفی تبدیل می شود.

دفع:
● دفع ویتامین E عمدتاً از طریق صفرا و مدفوع انجام می شود.

● این خواص فارماکوکینتیک به استفاده و حذف ویتامین E توسط بدن کمک می کند.

● محافظت آنتی اکسیدانی در برابر رادیکال های آزاد
● پشتیبانی از عملکرد سیستم ایمنی
● حفظ سلامت پوست و چشم
● ترویج گردش خون سالم
● کمک به تشکیل گلبول های قرمز

● دوز توصیه شده ویتامین E می تواند بسته به سن، جنس و شرایط سلامت فردی متفاوت باشد.

● در اینجا چند دستورالعمل کلی وجود دارد:

بزرگسالان:
● مصرف روزانه توصیه شده برای مردان و زنان بالغ حدود 15 میلی گرم (22.4 واحد بین المللی) آلفا توکوفرول است.
● با این حال، ممکن است دوزهای بالاتر برای شرایط خاص یا طبق توصیه یک متخصص مراقبت های بهداشتی توصیه شود.

کودکان:
● میزان مصرف روزانه توصیه شده برای کودکان بر اساس سن متفاوت است.
● برای مثال، کودکان بین 1 تا 3 سال ممکن است به حدود 6 میلی گرم (9 IU) در روز نیاز داشته باشند، در حالی که کودکان بین 9 تا 13 سال ممکن است به حدود 11 میلی گرم (16.4 IU) در روز نیاز داشته باشند.

● توجه به این نکته مهم است که نیازهای فردی ممکن است متفاوت باشد و بهتر است برای تعیین دوز مناسب برای نیازهای خاص خود با یک متخصص مشورت کنید.

● وقتی ویتامین E در دوزهای توصیه شده مصرف شود، منع مصرف خاصی وجود ندارد.

● با این حال، افرادی که دارای آلرژی شناخته شده یا حساسیت مفرط به ویتامین E هستند باید از مصرف مکمل خودداری کنند.

● علاوه بر این، افرادی که دارای شرایط پزشکی خاصی هستند، مانند اختلالات خونریزی یا کمبود ویتامین K، ممکن است لازم باشد قبل از مصرف مکمل های ویتامین E با دوز بالا، احتیاط کرده و با یک متخصص مشورت کنند.

● ناراحتی های گوارشی، از جمله حالت تهوع، اسهال و گرفتگی معده
● سردرد یا سرگیجه
● تاری دید یا تغییر در بینایی
● خستگی یا ضعف
● به ندرت، واکنش های آلرژیک

● داروهای ضد انعقاد (رقیق کننده های خون) مانند وارفارین: دوزهای بالای ویتامین E ممکن است خطر خونریزی را در افرادی که از این داروها استفاده می کنند افزایش دهد.

● داروهای استاتین که برای کاهش سطح کلسترول استفاده می شوند: مکمل ویتامین E ممکن است اثربخشی این داروها را کاهش دهد.

● اورلیستات، یک داروی کاهش وزن: جذب ویتامین E ممکن است در صورت مصرف همزمان با اورلیستات کاهش یابد.

● سیکلوسپورین، یک داروی سرکوب کننده سیستم ایمنی: مکمل ویتامین E ممکن است خطر عوارض جانبی را در افرادی که سیکلوسپورین مصرف می کنند افزایش دهد.

● مکمل ویتامین E با دوز بالا ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد، به ویژه در افرادی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند یا دارای اختلالات خونریزی خاص هستند.

● قبل از شروع مصرف مکمل ویتامین E با یک متخصص مشورت کنید، به خصوص اگر سابقه بیماری قلبی، سکته مغزی یا اختلالات لخته شدن خون دارید.

● از مصرف بیش از حد ویتامین E خودداری کنید، زیرا ممکن است اثرات نامطلوبی داشته باشد و در جذب یا متابولیسم برخی داروها یا سایر مواد مغذی اختلال ایجاد کند.

● مکمل های ویتامین E حاوی اشکال مصنوعی ویتامین E (dl-alpha-tocopherol) ممکن است کمتر از اشکال طبیعی (d-alpha-tocopherol) موثر باشند.

● افراد مبتلا به بیماری های خاص، مانند دیابت یا اختلالات تیروئید، باید قبل از شروع مصرف مکمل ویتامین E با یک متخصص مشورت کنند.

● اگر تحت هر گونه عمل جراحی هستید، پزشک خود را در مورد مصرف ویتامین E خود مطلع کنید، زیرا ممکن است با بیهوشی یا سایر داروهای مورد استفاده در حین جراحی تداخل داشته باشد.

● مکمل های ویتامین E نباید جایگزین یک رژیم غذایی متعادل شوند و به طور کلی توصیه می شود که مواد مغذی را از منابع مختلف غذایی دریافت کنید.

● ویتامین E زمانی که در دوزهای توصیه شده مصرف شود برای استفاده در دوران بارداری بی خطر در نظر گرفته می شود.

● یک ماده مغذی مهم برای سلامت مادر و جنین است.

● افراد باردار تشویق می شوند تا نیازهای ویتامین E خود را از طریق یک رژیم غذایی متعادل که شامل منابعی مانند آجیل، دانه ها و روغن های گیاهی است، تامین کنند.

● در صورت مصرف مکمل های ویتامین E در دوران بارداری، توصیه می شود با یک متخصص برای راهنمایی شخصی مشورت کنید.