اطلاعات دارویی ویتامین ب12

Vitamin B12

ویتامین ب12 Vitamin B12

گروه دارو: مکمل غذایی

ویتامین B12 ماده مغذی است که به حفظ سلامت اعصاب و سلول های خونی بدن کمک می کند و با کمک در ساخت DNA، در تشکیل ماده ژنتیکی سلول ها موثر است. ویتامین ب 12 همچنین در جلوگیری از نوعی کم خونی به نام آنمی مگالوبلاستیک که موجب خستگی و ضعف افراد می شود، نقش دارد.

سیانوکوبالامین فرم انسانی ویتامین ب 12 است که برای رشد، تکثیر سلولی، تشکیل خون و ساخت پروتئین و بافت اهمیت دارد.

فارماکودینامیک

ویتامین ب 12 برای رشد، تکثیر سلولی، ساخت سلول های خونی ، سلول های نوکلئوپروتئینی و میلین ضروری است.
سیانوکوبالامین به میزان کم و به سرعت از محل تزریق عضلانی و زیر جلدی جذب می شود. سطح پلاسمایی این ترکیب، 1 ساعت بعد از تزریق عضلانی به حداکثر می رسد. ویتامین B12 جذب شده از طریق پروتئین های انتقال دهنده و خاص B12 ، ترانسکوبالامین I و II به بافت های مختلف انتقال می یابد. کبد اندام اصلی برای ذخیره سازی ویتامین B12 است.

ظرف 48 ساعت بعد از تزریق 100 یا 1000 میکروگرم ویتامین ب 12 ، 50 تا 98 درصد از دوز تزریق ممکن است در ادرار ظاهر شود. قسمت عمده دارو در هشت ساعت اول دفع می شود. تجویز داخل وریدی منجر به دفع سریع تر شده و فرصت کمی برای ذخیره سازی کبد ایجاد می شود.
جذب دستگاه گوارشی ویتامین B12 بستگی به وجود میزان کافی از فاکتور داخلی و یون کلسیم دارد. کمبود فاکتور داخلی باعث کم خونی پرنسیوز می شود، که ممکن است با تخریب تحت حاد طناب نخاعی همراه باشد. تزریق سریع ویتامین B12 باعث جلوگیری از پیشرفت آسیب عصبی می کند.
 ذخیره روزانه ویتامین ب 12 از یک رژیم غذایی معمولی به طور متوسط حدود 5 تا 15 میکروگرم است که در فرم متصل به پروتئین قابل جذب می باشد. ویتامین B12 در غذاهای گیاهی وجود ندارد، اما در غذاهای حیوانی فراوان است. کمبود ویتامین B12 فقط در افراد گیاهخوار که هیچ محصول حیوانی (از جمله محصولات لبنی یا تخم مرغی) مصرف نمی کنند، گزارش شده است.

ویتامین ب 12 در طول انتقال از معده به فاکتور داخلی متصل است؛ جداسازی در انتهای ایلئوم در حضور کلسیم اتفاق می افتد و ویتامین B12 برای جذب شدن وارد سلول های مخاطی می شود. سپس توسط پروتئین های متصل به ترانس کوبالامین منتقل می شود. مقدار کمی (تقریبا 1٪ کل میزان مصرف) با انتشار ساده جذب می شود، اما این مکانیسم فقط برای دوزهای بسیار زیاد مناسب است. جذب خوراکی در بیماران مبتلا به کم خونی کشنده یا پرنسیوز و یا سایر شرایط ناشی از جذب ناقص ویتامین B12 ، بسیار نامطلوب است.
سیانوکوبالامین شکلی از ویتامین ب 12 است که به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرد و ظاهرا فعالیت خونساز آن همانند عامل ضد کم خونی موجود در عصاره تخلیص شده کبدی است. هیدروکسوكوبالامین به اندازه سینوكوبالامین موثر است و ساختار مولكولی كوبالامین در هر دو مشترک است.

موارد مصرف ویتامین ب12

کم خونی شدید , کمبود غذایی B12 , تست شیلینگ

تست شیلینگ (یک روش تشخیص پزشکی است که برای بیماران مبتلا به کمبود ویتامین B12 (کوبالامین) مورد استفاده قرار می گیرد. هدف از این آزمایش تعیین ابتلا به کم خونی شدید است.)

مقدار مصرف ویتامین ب12

  • درمان کم خونی شدید و کشنده در بزرگسالان:

دوز اولیه: 1000 میکروگرم به صورت عضلانی یا زیر جلدی عمیق یک بار در روز برای 6 تا 7 روز

اگر بهبود بالینی و پاسخ رتیکلوسیت با دوز بالا مشاهده شد:

-100 میکروگرم هر روز برای 7 دوز، سپس:

-100 میکروگرم هر 3 تا 4 روز برای 2 تا 3 هفته، سپس:

دوز نگهدارنده: 100 تا 1000 میکروگرم ماهانه

مدت درمان: طول مدت زندگی

  • مصرف روزانه در کمبود B12 بزرگسالان:

25 تا 2000 میکروگرم خوراکی روزانه

  • آزمایش شیلینگ در بزرگسالان:

1000 میلی گرم بصورت دوز یکجا عضلانی

مصرف روزانه در کمبود B12 کودکان:

0.5 تا 3 میکروگرم روزانه

عوارض جانبی ویتامین ب12

ناراحتی معده , اسهال , سردرد , تهوع , سرگیجه , ضعف , تب1 , درد مفاصل , تورم زبان , بثورات پوستی , خارش , بی حسی و احساس سوزن سوزن شدن

در صورت داشتن علایم واکنش های آلرژیک از اورژانسی کمک بگیرید: این علائم شامل کهیر؛ دشواری در تنفس، تورم چهره، لبها، زبان یا گلو.
در صورت داشتن هریک از علایم زیر بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید:
• تنگی نفس (حتی به میزان خفیف)، تورم، افزایش سریع وزن؛
• درد قفسه سینه؛ یا
• گرما غیرطبیعی، قرمزی یا درد در یک دست یا پا.

3 بیماری که با سیانوکوبالامین تداخل دارند عبارتند از : هیپوکالمی - مشکلات مربوط به عصب چشم - اختلال کلیوی

هشدارها

  • اگر دارای مشکلات عصبی محیطی (Leber's disease) هستید، نباید از این دارو استفاده کنید. سیانوکوبالامین می تواند منجر به آسیب عصب بینایی (و احتمالا نابینایی) در افراد مبتلا به بیماری Leber شود.
  • کاهش پتاسیم و مرگ ناگهانی ممکن است در کم خونی شدید مگالوبلاستیک که درمان شده است رخ دهد.
  • برای اطمینان از اینکه مصرف سیانوكوبالامین برای شما ایمن است، در صورت وجود هریک از موارد زیر، به پزشك خود اطلاع دهید:
    • هر نوع عفونت؛
    • کمبود آهن یا اسید فولیک؛
    • بیماری کلیوی یا کبد؛ یا
    • دریافت هر گونه دارو یا درمانی که بر مغز استخوان تاثیر می گذارد.
  • هنوز مشخص نیست آیا ویتامین ب 12 به جنین آسیب خواهد رساند. اگر باردار هستید یا قصد بارداری دارید، به پزشک خود اطلاع دهید.
  • سیانوکوبالامین می تواند به شیر مادر منتقل شود و ممکن است به کودک شیرخوار آسیب برساند. در صورت شیردهی ، به پزشک خود اطلاع دهید.

نکات قابل توصیه

  • دوز مورد نیاز شما ممکن است در صورت بارداری، تغذیه با شیر مادر، یا داشتن رژیم گیاهخواری تغییر کند. در مورد تغییرات در رژیم غذایی یا وضعیت پزشکی خود با پزشک خود مشورت کنید.
  • قرص های مکیدنی یا زیر زبانی را نبلعید بلکه اجازه دهید آن ها بدون جویدن در دهان حل شوند.
  • قرص زیر زبانی باید زیر زبان قرار گیرد و در آنجا حل شود.
  • قرص های پیوسته رهش را خرد و تکه نکنید، کل آن را ببلعید.
  • قرص های پیوسته رهش را با یک لیوان آب کامل بخورید.
  • برای اطمینان از اینکه سیانکوبالامین به وضعیت شما کمک می کند، باید هر 3 تا 6 ماه مورد ارزیابی خونی قرار گیرید. این موضوع به پزشک کمک خواهد کرد که دوز مناسب و مدت زمان درمان را تشخیص دهد.

**منابع غذایی ویتامین B12

  • ویتامین ب 12 به طور طبیعی ویا به صورت غنی شده در غذاهای حیوانی یافت می شود.
  • منابع حیوانی شامل محصولات لبنی، تخم مرغ، ماهی، گوشت و مرغ است. اگر شما به دنبال یک غذای غنی شده با B12 هستید، برچسب غذایی آن را بررسی کنید.

**کمبود ویتامین B12

اکثر مردم ایالات متحده به اندازه کافی از این مواد مغذی برخوردارند. برای اطمینان از عدم کمبود این ویتامین باید ب آزمایش خون میزان ویتامین B12 خود را بررسی نمایید.

با افزایش سن، ممکن است جذب این ویتامین سخت تر شود. در صورت انجام عمل جراحی کاهش وزن یا عمل دیگری که منجر به حذف بخشی از معده می شود و یا در صورتی که به میزان زیاد آب می نوشید و یا به مدت طولانی از داروهای کاهش دهنده اسید استفاده می کنید نیز ممکن است این موضوع روی دهد.

همچنین ممکن است در صورت داشتن موارد زیر دچار کمبود ویتامین ب 12 شوید:

  • کوچک شدن معده، که موجب کاهش پوشش داخلی آن می شود.
  • کم خونی پرنسیوز که موجب کاهش جذب ویتامین B12 می شود.
  • بیماری های موثر بر روده کوچک ، مانند بیماری کرون، بیماری سلیاک، رشد باکتری یا انگل
  • اختلالات سیستم ایمنی مانند بیماری گریوز یا لوپوس

همچنین در صورت داشتن رژیم غذایی گیاهی (به این معنی که هیچ محصول حیوانی از جمله گوشت، شیر، پنیر و تخم مرغ مصرف نمی کنید)  عدم مصرف تخم مرغ و محصولات لبنی به اندازه کافی نیاز به ویتامین B12 براورده نمی شود و دچار کمبود می شوید. در این موارد می توانید باغنی کردن رژیم غذایی خود و یا مصرف مکمل این نیاز را برطرف کنید.

مصرف در بارداری

C ( داروهای گروه C فقط باید با تجویز پزشک مورد مصرف قرار بگیرد. خطرات ناشی از مصرف این گروه از داروها هنوز رد نشده است و یا اینکه مطالعات انسانی انجام نشده است و پزشک زمانی که احساس کند فواید مصرف این گروه از داروها از مضرات احتمالی آن بسیار بیشتر است و مصرف آن برای بیمار ضروری است تجویز انجام می‌دهد. )

مصرف در شیردهی

برخی نظرات اعلام می کنند: مصرف آن توصیه نمی شود؛ فواید مصرف آن در مادر باید بیش از خطر آن در نوزاد باشد چون داخل شیر مادر وارد می شود  .

نظرات موافق اعلام می کنند ویتامین- B12 باید طی شیردهی افزایش یابد.

 کمبود این ویتامین در کودکان شیرخوار مادران گیاهخوار مشاهده شده است. حتی در صورت عدم وجود علائم کمبود، مصرف روزانه 4 میکروگرم ویتامین B12 در طول شیردهی توصیه می شود.


جهت اطلاع از موجودی داروهای تک نسخه ای در موسسه خدمات دارویی رضوی، با واحد داروهای تک نسخه ای تماس بگیرید .
۰۵۱-۳۱۹۰۸ (داخلی ۱)
و یا شماره 09045416138




موسسه خدمات دارویی رضوی
بانک اطلاعات دارویی | جدیدترین اخبار دارویی | مشاوره دارویی



دمنوش های گیاهی رضوی| دارای خواص درمانی متنوع

پرسش از دکتر داروساز


سوالات کاربران
    • رضا | 1401/03/06

      سلام، لطفاً راهنمایی بفرمایید آزمایش، ویتامین b12 من رو صفر نشون میداد، از اونجایی که روده های من به علت کرون مشکل جذب داره ، تزریق ویتامین بهتر به نظر میاد ، میخواستم بدونم دوز تزریق باید چطور باشه و تا کی ادامه بدم . ممنون از راهنماییتون

      پاسخ خانم دکتر حسن پور:

      با سلام با توجه به شرایط بیماری شما بهتر است ویتامین ب12 را به صورت تزریقی و تحت نظر پزشک دریافت کنید. با این حال در کمبود ویتامین ب12 دوز معمول تزریق عضلانی آمپول ب12 1000 میکروگرمی هر هفته تا رفع کمبود و سپس تزریق ماهیانه آمپول است.


    • ? | 1400/11/03

      سلام ۱۰روز پیش ویتامین ب ۱۲ و ب ۶ رو تزریق کردم برای تزریق دوز دوم آنها کی اقدام کنم ؟

      پاسخ خانم دکتر دنیایی:

      با سلام در صورت عدم کمبود این ویتامین ها لازم نیست آنها را تکرار کنید


    • pary | 1400/09/18

      سلام. من ی ورق قرص B12گرفتم الان تو مقاله شما ننوشته ک قرص باید تو چ دوزی مصرف بشه میشه لطفا پاسخگو باشید ممنونم

      پاسخ خانم دکتر حسن پور:

      با سلام بسته به میزان کمبود ویتامین ب12 از 25 تا 2000 میکروگرم روزانه به صورت خوراکی قابل مصرف است.


    • اتنا | 1400/07/24

      من ب مدت یک ماه هفته ای یک بار امپول ب۱۲ ،۱۰۰۰mgمصرف کردم بعد از چند مدت از تزریق اخرین امپول باید برم ازمایش b12بدم؟

      پاسخ آقای دکتر عظیمی نیا:

      سلام. وقت بخیر
      حدود یک هفته بعد از آخرین تزریق می توانید انجام دهید


    • مبینا | 1400/06/26

      سلام ببخشید من هر ماه که عادت ماهیانه میشم به شدت بدنم ضعیف میشه و بیحال میشم و نمیتونم تا چند روز از جام پاشم آیا میتونم هر ماه موقع شروع قاعدگی یک آمپول ب کمپلکس یا ب۱۲ استفاده کنم؟

      پاسخ آقای دکتر عظیمی نیا:

      سلام. وقت بخیر
      به احتمال زیاد این مشکل به دلیل افت سطح گلبول های قرمز (کم خونی) رخ میدهد. در این خصوص میتوانید از داروهای حاوی فروس سولفات و فولیک اسید به مدت دوماه هر روز یک عدد و سپس از یک هفته قبل از پریود تا 3 روز بعد از آن استفاده نمود. آمپول های ب کملکس هم از روش های دیگر کمک کننده هستند


    • فاطمه | 1400/05/21

      سلام . من به اشتباه امپول B12 را بهمراه Bکمپلکس داخل سرم ریختم ایا تزریق ان اشکالی دارد (با توجه به اینکه روی امپول B12 نحوه تزریق رو نوشته بود IM و SC) خیلی ممنون میشم جوابمو بدین

      پاسخ خانم دکتر بیدار:

      با سلام
      در صورتیکه بدنبال انفوزیون ویتامین ب 12 در سرم دچار عوارضی مانند تپش قلب یا تنگی نفس یا به طور کلی تغییر شرایط پایدار بدن شدید به درمانگاه مراجعه کنید..


    • مرضیه مشعشع | 1400/05/04

      سلام من کم کاری تیروئید دارم ۵ سال تیروکسین مصرف میکنم..امروز برای اولین بارشروع ب خوردن قرص زیرزمینی ب12کردم ..آیا بدون تجویز پزشک مانعی دارد؟؟

      پاسخ خانم دکتر مشیری:

      با سلام
      مشکلی نیست.


    • مرضیه | 1400/04/04

      باسلام یکی از دوستانم به اشتباهی ویتامین B12 از طریق سرم تزریق کرده والان بیحال خواهش میکنم راهنمایی کنید

      پاسخ خانم دکتر بیدار:

      با سلام
      برخی انواع ب 12  تزریق داخل سرم دارد و از این لحاظ مشکلی نیست..
      در صورتی که تزریق داخل سرم نداشته بهتر است بیمار از نظر علایم بالینی تحت نظر بوده و نیاز به درمان خاصی ندارد


    • علی حاجی زاده | 1400/03/04

      سلام خسته نباشید ویتامین ب 12 باعث بهبود آفت های دهان می شود؟

      پاسخ خانم دکتر مشیری:

      با سلام
      تحقیقات نشان داده است که کمبود ویتامن ب 12 از عوامل مستعد کننده ایجاد آفت دهان میباشد.


    • کاوه | 1399/12/07

      سلام مصرف ویتامین ب12 در پیشگیری و درمان عفونت گوش موثر است؟

      پاسخ خانم دکتر بیدار:

      با سلام
      ویتامین ب 12 تاثیرات زیادی در بدن دارد ولی در این موردی که شما فرمودید اثر شناخته شده ای ندارد..


    • عباس قدیری | 1399/12/06

      ویتامین b12 را در چه فرمی مصرف کنیم بهتر جذب می شود و در کل بی خطر تر است سیانو کوبالامین یا متیل کوبالامین ؟

      پاسخ خانم دکتر دنیایی:

      با سلام مطالعات تفاوت خاصی بین سیانوکوبالامین و متیل کوبالامین نشان نمی دهد
      البته احتمال کم خطرتر بودن متیل کوبالامین هست


    • رضا از تبریز | 1399/10/28

      تاثیر مصرف روزانه قرص ویتامین ب12 1000 میکروگرم همراه با قرص اسیدفولیک بر کم خونی مینور چقدراست؟ قرص ب12 را چه مدت می توان استفاده کرد.استفاده بلند مدت عوارضی دارد؟

      پاسخ اقای دکتر اشرفی:

      سلام ویتامین B12 به دلیل نقش آن در ساخت گلبول‌های قرمز  برای زندگی انسان بسیار حیاتی است. اگر رژیم غذایی فرد به اندازه کافی ویتامین B12 را تامین نکند، پزشک ممکن است مصرف مکمل‌هایی را توصیه کند که برخی از آنها بیشتر از دوز توصیه شده روزانه است چون بدن ویتامین B12 را به خوبی جذب نمی‌کند. در حقیقت تحقیقات نشان می‌دهد که بدن فقط 9.7 میکروگرم از 500 میکروگرم این ویتامین را جذب می‌کند که فقط 2 درصد است البته بدن ویتامین B12 را ذخیره نمی‌کند  در نتیجه مصرف اضافی آن مضر نیست.


    • ایرج روایی | 1399/09/11

      سلام آقای دکتر من آقای 45ساله دچار سفیدی موی سر شده ام.ایا روزانه قرص ویتامینB 12مصرف مصرف نمایم.و همین طور کبد چرب و غلظت خون هم دارم ..ممنون میشم جواب منو بدین..

      پاسخ خانم دکتر مشیری:

      با سلام
      مصرف دارو منعی ندارد.


    • فذح | 1399/08/30

      سلام من 27 سالمه و گوشت و لبنیات خیلی خیلی کم میخورم حافظم ک افتضاحه همبشه هم بی حوصله و بی عصابم اشتها برا خوردن غذاهم ندارم زیاد .. بیماری ای هم ندارم جز عینکی بودنم میتونم. این ویتامین رو بدون تجویزدکتر بخورم .و طریقه استفادش چجوریه..ممنون میشم ج بدین

      پاسخ اقای دکتر اشرفی:

      سلام بله ولی برای حل مشکلات مطرح شده بهر است با پزشک هم مشورت بفرمایید


    • ماجده احمدلو | 1399/08/15

      سلام ‌من ۳۹ سال دارم و دکتر برای من ویتامین b12تجویز کردند ولی متاسفانه من قرصهای زیر زبانی را با اب خوردم ایا دوباره باید یک دوره دیگه از این قرص مصرف کنم و از اینکه این قرص رو اب خوردم مشکلی پیش نمیاد؟؟ ممنون از شما

      پاسخ خانم دکتر بیدار:

      با سلام
      خیر مشکلی پیش نمی آید فقط ممکن است اثر درمانی کافی را از دارو مشاهده نکنید..
      مصرف یک دوره درمانی دیگر هم مشکلی ندارد..


    • خانم دکتر دنیایی | 1399/08/11

      سلام. من سندرم روده تحریک پذیر تشخیص داده چون روده هام اذیت میشه. سوالی ک داشتم اینه ایا ممکنه کمبود ویتامین ب 12 داشته باشم؟

      پاسخ اقای دکتر اشرفی:

      سلام
      تیجه کمبود ویتامین می تواند هر چیزی باشد از خستگی مزمن گرفته تا ضعف بینایی
      علائم معمولی شامل خستگی شدید، کمبود انرژی، ضعف عضلات و حتی مشکلات حافظه است. 


    • ناهیدسلام وقتتون بخیر | 1399/08/11

      سلام وقتتون بخیر دکتر من ۲۰ سالمه، میزان ب۱۲ من ۱۳۵ بود. ۶ تا آمپول ب۱۲ (۱۰۰۰ mcg) یکماه استفاده کردم الان میزانش ۹۹۰ شده از حد نرمال بالاتره، خطرناک نیست؟ و اینکه ۵روز قبل از آزمایش دادن تزریق داشتم، ممکنه بخاطر این بالا نشون داده باشه؟ ممنون

      پاسخ اقای دکتر اشرفی:

      سلام ویتامینهای محلول در آب مثل b12 به علت دفع راحت از بدن کمتر مسمومیت ایجاد میکند


    • ساجده مشیریان | 1399/07/30

      سلام وقتتان بخیر بنده قبل یک دوره دچار کمبود ب۱۲ بودم که از عوارض آن بی حسی دست وپای چپم بود که با مصرف دارو بهتر شدم اکنون شبها هنگام خواب دچار بی حسی خفیفی می شوم حدس می زنم که از کمبود مجدد باش ازونجایی که درحال اقدام با بارداری هستم میزان مصرف این ویتامین را میشه بگید چقدر باید باش ممنون

      پاسخ خانم دکتر دنیایی:

      با سلام شما حتما باید آزمایش بدهید تا میزان اسیدفولیک و آهن نیز برای شما مشخص شود


    • mrs | 1399/07/29

      سلام.خسته نباشید من از دارو های اعصاب استفاده میکنم.ایا تداخل ایجاد میکند؟B12ظهر مصرف میکنم داروی اعصاب شب موقع خواب. درضمن ASA هم مصرف میکنم میشود راهنماییم کنید. باتشکر

      پاسخ خانم دکتر مشیری:

      با سلام
      اسم داروهای ی اعصاب خود را بنویسید لطفا


    • Nt | 1399/07/26

      سلام خسته نباشین، ایا مصرف قرص ویتامین b12باعث چاقی میشه؟

      پاسخ خانم دکتر علمدار:

      باعث ورم ممکنه بشه


    • ریحانه | 1399/07/25

      سلام و وقت بخیر .من ۲۸سالمه و فراموشی زیاد اتفاق میفته برام وشنیدم ویتامین بی۱۲وفولیک اسید و دی۳روی فراموشی و جلوگیری از ابتلا به الزایمر موثره.چطور باید مصرف کنم؟

      پاسخ اقای دکتر اشرفی:

      سلام مکملهای فوق را میتوان استفاده نمود ولی در صورت تدادم فراموشی باید با متخصص مشورت کرد


    • فاطمه زهرا | 1399/07/20

      سلام وقتتون بخیر من ۱۵ سالمه و از همین الان بعضی تار های موهام سفید شده و ریزش پیدا کرده همچنین کمی کم خون هم هستم ایا می‌تونم بدون تجویز پزشک ویتامین b12 مصرف کنم؟

      پاسخ اقای دکتر اشرفی:

      سلام جهت رفع مشکل فوق بهتر است از مکملهلای تقویت مو استفاده شود


    • فرانک | 1399/07/04

      سلام وقت بخیر، می‌بخشید من گوشت کم مصرف میکنم، ولی چند وقتی هست روزانه مکمل B12 زیر زبانی 1000 میکروگرم و کپسول فیفول استفاده میکنم میخواستم بدونم واسم عارضه ای ایجاد نمیکنه چون دارم روزانه استفاده میکنم ممنون میشم راهنمایی بفرمایید. مرسی.

      پاسخ اقای دکتر اشرفی:

      سلام ترکیبات b12و فولیک آن بلامانع است ولی جهت استفاده طولانی ترکیب آهن نیاز یه آزمایش یا مشورت پزشک میباشد


    • مریم حاج هاشمی | 1399/07/01

      ببخشید من چند ساله از داروهای اسید استفاده میکنم وخیلی تشنه میشم و زیاد آب مینوشم توی همین مقاله اشاره شده بود که کسانی که این علائم رو دارن باید بخورن در ضمن اعصابم هم در همین خلل ضعیف شده

      پاسخ خانم دکتر مشیری:

      با سلام
      ممنظر از دارو های اسید چه داروهایی میباشد؟
      اگر پرنوشی ،پر ادراری و پرخوری دارید حتما تست قند خون را انجام بدهید.


    • زهرا | 1399/06/13

      سلام من يه قرص مكمل به اسم يوني زينك مصرف ميكردم و وسطاي مصرف قرص امپول ب كمپلكس هم زدم و بعدش دچار بي حسي اندام و خارش و پرش عضلاني شدم ، هربار كه قرص رو ميخورم اينطوري ميشم ، الان ٦ روز از اخرين روز مصرف قرص گذشته اما عوارضش مونده ، ديشب به همراه همه ابن عوارض احساس خفگي تو گلو داشتم و چشمم هم دو بيني داشت ، بايد چيكار كنم ؟ قرص ويتامين ب و سي و زينك داشت

      پاسخ خانم دکتر دنیایی:

      با سلام علایم ذکر شده میتواند از عوارض مصرف زیاد ویتامین های گروه بی باشد . مصرف مکمل های راقطع و درصورت ادامه دار بودن به پزشک مراجعه کنید


    • Kouroh2 | 1399/06/12

      آیاقرص زیرزبانی ویتامین B12رابایدقبل غذا یابعدغذابخوریم..یا مشکلی نداردهرموقع بخوریم؟؟؟

      پاسخ خانم دکتر دنیایی:

      با سلام مصرف آن بدون توجه به غذا می باشد


    • حسین | 1399/06/08

      سلام من گوشت و لبنیات مصرف نمیکنم و جدیدا در مو هام موی سفید مشاهده می کنم آیا مصر ویتامین ب۱۲ مفید است.

      پاسخ خانم دکتر علمدار:

      کلا مصرف ویتامین های گروه ب در این مورد مفیده


    • کامروان | 1399/06/07

      سلام وقتتون بخیر ببخشید ویتامین ب ۱۲ در سرم زده شده و چند قطره داخل رگ شده ولی فورا سرم کشیده شد از دست الان مشکلی پیش میاد عوارض یا علائم خاصی داره الان باید چیکار کنم

      پاسخ اقای دکتر اشرفی:

      سلام خیر البته ویتامین ب 12 فرمهای قابل تزریق با سرم هم دارد


    • مهدی | 1399/06/06

      سلام دکتر 3آمپول B12برام تجویز کرده ماهی یک بار همراه با روزی یک عدد فولیک اسید در شرایط فعلی نمی خوام برم آمپول بزنم اگه بخوام قرص جایگزین کنم چه مدت بخورم وروزی چند تا استفاده کنم

      پاسخ خانم دکتر بیدار:

      با سلام
      می توانید قرص ب 12 را روزانه حداکثر تا یک ماه مصرف کنید..


    • ساناز امینی | 1399/05/29

      سلام ،میخواستم بدونم امپولهای ب کمپلکس و ب ۱۲ رو هرچند وقت یه بار خوبه استفاده کنیم؟ ضرری نداره هفته ایی یه بارش؟ ممنون

      پاسخ خانم دکتر دنیایی:

      با سلام خیر مصرف هفته ای یک بار آن ضرر ندارد


    • امیر | 1399/05/26

      سلام خسته نباشید. امپول خوراکی ب 12 1000 همراه با آب باید مخلوط و مصرف بشه ؟؟

      پاسخ اقای دکتر اشرفی:

      سلام نیازی نیست ولی در صورت تمایل میتوان با آب باید مخلوط و مصرف بشه 


    • ی | 1399/04/20

      باسلام دکتر برای من تشخیص نوروپاتی۵ رو داده و تجویز ب۱۲ خوراکی کرده اما نحوه مصرف اون رو قید نکرده‌، میشه بفرمایید به چه صورت باید مصرف بشه؟

      پاسخ اقای دکتر اشرفی:

      سلام مصرف روزانه  آن بین 25 تا 2000 میکروگرم خوراکی متغیر میباشد.


    • ashkan | 1399/04/19

      بإسلام ايا قرص ويتامين b12باعث چاقي ميشود

      پاسخ خانم دکتر بیدار:

      با سلام
      خیر این عارضه را ندارد..


    • مهتاب ناهیدی | 1399/04/10

      سلام روز خوش من بعد از چند روز مصرف دچار تورم پاپیلاهای انتهای زبانی و کمی احساس فشار در ناحیه گلو هستم نیاز به مراجعه فوری هست یا خیر سپاسگزارم

      پاسخ خانم دکتر مشیری:

      با سلام
      بله


    • مهدی | 1399/03/22

      سلام حدود دو ماه لکه های سفید در چند جاب بدنم پیدا وکم کم به جاهای دیگه منتقل شدند رفتم دکتر پوست وتجویزشون ویتیلیگو یا همون پیسی هستش ..داروی ترکیبی ، پماد الیدل ، قرص ویتامین ای ،مکمل غذایی ، فولید اسید تجویز کردن ...کلی تحقیق کردم ومتوجه شدم که اشخاصی که به این مبتلا میشن از کمبود ویتامین ب ۱۲ و بکمپلکس برخوردار هستند ..میتونم بدون تجویز دکتر بکمپلکس و ویتامین ب ۱۲ یا ویتامین دی استفاده کنم

      پاسخ خانم دکتر بیدار:

      با سلام
      با توجه به تشخیص ویتیلیگو داروهای تجویز شده برای شما کامل و کافی است, در عین حاصل استفاده از مکمل های حاوی ویتامین ب و دی بلامانع می باشد..


    • هرمز | 1399/03/18

      با سلام و عرض ادب من 70 سالمه و 20 سال قبل روده اثناء عشرم برداشته شد و مدتی است که از قرص ب12 استفاده می کنم. در هر حال وزنم خیلی کم شده و احساس میکنم باید بیش از یک قرص در روز بخرم. بفرمائید حد اکثر تا چند قرص می توانم روزانه مصرف کنم.

      پاسخ اقای دکتر میرحسینی:

      مصرف 1 عدد کافی هست
      باید ببینید مشکل دیگه ای نداشته باشید 


    • بیان | 1399/03/18

      سلام خسته نباشین.ببخشیدمن سالهاست بیماری بی اشتهایی ومیگرن عصبی دارم که باعث کاهش وزن وحشتناک شده وبی حالی وخستگی مدام ورفلکس معده هم دارم جدیدا دچارتاری دیدهم شدم دکترگفته براثرمیگرن عصب چشمم بازشده.چندروزه ب۱۲مصرف میکنم ولی ضعف وبی اشتهاییم بیشترشده.به نظرشمامصرفب۱۲رو ادامه بدم کمکم میکنه؟

      پاسخ اقای دکتر میرحسینی:

      مصرفش مشکلی براتون ایجاد نخواهد کرد


    • علی ناجی | 1399/03/18

      سلام خسته نباشید من ناراحتی معده دارم و از داروهای گیاهی استفاده می کنم برای رفع میکروب معدم بعداز آزمایش معلوم شد کمبود خون دارم ودست چپم شبا گزگز می کنه و گاهی اوقات بی حس می شود آیا علتش کمبود ویتامین b12 اگر هست روزی چند عدد قرص زیر زبانی مصرف کنم و برای چندروز سپاس

      پاسخ اقای دکتر میرحسینی:

      ممکنه مشکل مربوط ب 12 تون نباشه باید علت کم خونی ابتدا مشخص بشه 


    • علی اکبر | 1399/03/18

      با سلام بنده 30 سالم و ب 12 ام پایین مدت 2 ماه سوزش دهان و زبان دارم و زبانم سفید میشه دوباره خوب میشه علت کمبود ب 12 چی میتونه باشه و اینکه سوزش دهان و زبان ب کمبود ب 12 ارتباطی داره؟

      پاسخ اقای دکتر میرحسینی:

      ممکنه ب خاطر کمبود ب 12 باشه 
      تغذه تون کامل جواب گویه نیازتون ب ب 12 نیست 


    • خانم بیرگانی | 1399/03/06

      باسلام. من مادرم هفته ای یک امپول ب12 1000 باید تزریق کنن. الان بخاطرکرونا نمیخوان برن بیرون و قصد دارن قرصش رو استفاده کنن میشه لطف کنین بفرمایین چه دوزی و چن روز در هفته؟

      پاسخ خانم دکتر مشیری:

      با سلام 
      مکمل های مختلفی حاوی مقادیر متفاوتی از ب 12 میباشند.
      میتوانند از ب 12 شرکت health aid هفته ای دو تا سه بار(هر بار یک عدد) استفاده نمایند.


    • ناشناس | 1399/03/01

      با سلام آيا آمپول ب١٢ را ميتوان وريدى داخل سرم تزريق كرد؟ممنون از شما

      پاسخ خانم دکتر بیدار:

      با سلام
      بله معمولا اکثر برندهای ایرانی را می توان داخل سرم انفوزیون کرد...
      روی خود پوکه آمپول همیشه روش های تزریق آن قید می شود..


    • Amir | 1399/02/30

      سلام من دهنم آفت میزنه زیاد تمام آزمایشها رو دادم معلوم نشده چرا؟ آیا b12تاثیر داره؟

      پاسخ خانم دکتر مشیری:

      با سلام
      بهتر است ازنظر بیماریهای اتوایمیون توسط یک فوق تخصص روماتولوژی ویزیت شوید.


    • مرضیه | 1399/02/17

      سلام خسته نباشید 'پسرم ۱۵ سالشه چند روزه روزه میگیره الان یه ۴ روزی هست ک میگه سرم گیج میشه دستام گز گز میکنه تو شرایط الانم نمیتونم ببرمش دکتر میگم شاید کم خون باشه ایا قرص B12 رو بدون تجویز پزشک بهش بدم مشکلی داره 'اگ موردی نداره میشه راهنمایی کنین چقدر و چ جوری مصرف کنه قرص رو ممنون

      پاسخ خانم دکتر علمدار:

      بله متونید به مدت کوتاه مصرف کنید . روز در میان یکی 


    • سهیلا | 1399/02/09

      سلام بنده سی سالم هست و ذخیره آهن و ویتامین B12 پایینی دارم!!دوتا سوال از حضورتان داشتم! ۱- مصرف ویتامین B12 با اسید فولیک مشکل دارد؟ ۲-من تمامی مواد غذایی شامل ویتامین B12 را مصرف میکنم ولی ویتامین B12 کم است آیا بنده دچار کم خونی ناشی از جذب B12 دارم؟

      پاسخ خانم دکتر مشیری:

      با سلام
      خیر تداخلی ندارد.
      در پاسخ به سوال دوم باید گفت افتراق بین این دو کار مشکلی است، ممکن است به میزان کافی مصرف نکرده باشید یا ... بهتر است با یک متخصص تغذیه مشورت نمایید.
      میتوانید از مکمل های حاوی ب12 روزانه استفاده نمایید.


    • محمد | 1399/02/03

      سلام من خانم ٤٥ ساله هستم و بيماري روده التهابي يا كرون دارم چون در اين بيماران جذب ويتامين ب ١٢ از راه روده مشكل است در صورت نياز به مصرف راه حلي كه ميفرماييد چيست سپاس

      پاسخ خانم دکتر علمدار:

      میتونید از ویتامین ب 12 تزریقی استفاده کنید


    • ن عبداللهی | 1399/02/01

      سلام من گوشت مصرف نمیکنم اما تخم مرغ استفاده میکنم هر شب ۱ قرص اهن میخورم ایا لازمه ب ۱۲ مصرف کنم و چطور استفاده کنم؟

      پاسخ خانم دکتر مشیری:

      با سلام
      بله بهتر است از امپول ب12 و یا قرص ان استفاده نمایید.
      مصرف قرص‌های جویدنی یا بلعیدنی ویتامین ب ۱۲ از نوع متیل‌کوبالامین (Methylcobalamin) با دوز حداقل ۱۰ میکروگرم به صورت روزانه یا مصرف این قرص‌ها با دوز حداقل ۲۰۰۰ میکروگرم به صورت هفتگی میتوانید مصرف نمایید.


    • علی | 1399/02/01

      سلام من باید آخر هر ماه یه (آمپول ب۱۲ "۱۰۰۰") تزریق کنم اما باوجود کرونا این دو ماه اخیر نرفتم آمپول بزنم. آیا میشه از قرص بجای آمپول استفاده کرد؟ اگه میشه چی باید بخرم؟ با تشکر

      پاسخ خانم دکتر مشیری:

      با سلام
      بله میتوانید از قرص استفاده نمایید مشروط به اینکه مشکلی در جذب گوارشی آن نداشته باشید.
      با مراجعه به هرداروخانه ای انواع مختلف ایرانی و خارجی آن را میتوانید تهیه نمایید.


    • مسعود | 1399/01/31

      سلام و عرض ادب خسته نباشید و سال نو مبارک من فعالیت ورزشی دارم ( فوتبال بازی میکنم ) این قرص مشکلی ندارد برای مصرف و در آزمایشگاه ورزشی چیزی نشون میده یا نه ، چند روز است کل کمبود ب12 دارم ؟ بخاطر شیوع ویروس نتوانستم آمپول آنرا تزریق کنم، آیا میتونم قرص آنرا مصرف کنم؟ لطفا یک قرص چاقی عالی و بدون عوارض معرفی کنین برای خواهرم ( وزن 65 - قد 187 - سن 16 سال ) درضمن ساعت و روز مصرف قرص ب 12 اعلام کنین و هم قرص چاقی معرفی کردند اعلام کنین. سایت خوبی دارین و عالیه باتشکر از شما دکتر عزیز

      پاسخ اقای دکتر میرحسینی:

      میتونید استفاده کنید ب 12
      میتونن مخمر ابجو و پودرهای مکمل غذایی استفاده کنن


    • بهار | 1399/01/29

      من به دلیل مصرف الکل دچار کمبود ویتامین به کمپلکس ب ۱۲ هستم و آمپول ب کمپلکس ب ۱۲ برام تجویز کرد فقط نحوه تزریق رو نگفتن منم یادم رفت بپرسم میشه بهم بگید چند وقت یک بار و چند عدد ؟

      پاسخ اقای دکتر میرحسینی:

      1 جفت
      هر 5 روز یا هر  هفته


    • حمید | 1399/01/27

      سلام و عرض ادب من کم کاری تیرویید دارم، چند روز است کل بدنم سوزن سوزن میشود.آیا بخاطر کمبود ب12 است؟بخاطر شیوع ویروس نتوانستم آمپول آنرا تزریق کنم، آیا میتونم قرص آنرا مصرف کنم؟ باتشکر

      پاسخ خانم دکتر علمدار:

      بله میتونید


    • سمیه | 1399/01/25

      سلام وقتتون بخیر.من به علت کمبود زینک 8ماهه زینک پلاس میخورم ولی همچنان ریزش مو را دارم. ممنون میشم راهنماییم کنید.

      پاسخ خانم دکتر مشیری:

      با سلام
      بهتر است به یک متخصص پوست مراجعه نمایید.زیرا علل ریزش مو فقط مربوط به کمبود عناصری مثل زینک و سلنیوم نمیباشد.در بسیاری ازافراد بالابودن اندروژن ها سبب ریزش مو میباشد که تا زمانی که با آنتی آندروژن ها درمان نشود این ریزش ادامه دارد.


    • | 1399/01/24

      سلام خسته نباشید من به خاطرریزش مو ی شدید وکبودی زیر ناخن وشیار دار بودن ان میتونم ب12بخورم؟ آیا کمکم میکنه.؟

      پاسخ اقای دکتر میرحسینی:

      ب 12 داروی موثری هست
      میتونید از مکملهای تغذیه ای ک مخصوص مو و ناخن هستند استفاده کنید
      البته توجه داشته باشید این مکملها اشتها رو زیاد میکنن


    • مهدی | 1399/01/14

      سلام ببخشین،160ugقرص b12دوزبالایی نیست،یاضرری برای بدن ندارد،وایا همه ی این مقدارجذب بدن میشود؟

      پاسخ اقای دکتر اشرفی:

      سلام  ذخیره روزانه ویتامین ب 12 از یک رژیم غذایی معمولی به طور متوسط حدود 5 تا 15 میکروگرم است و الباقی دفع ادراری میشود


    • اسماعیلی | 1399/01/08

      سلام وقت بخیر . من بیش از یک سال هست که هیچ نوع گوشتی مصرف نمیکنم و تصمیم دارم که در ادامه نیز گوشت مصرف نکنم ولی لبنیات و تخم مرغ مصرف میکنم .سوالم این هست که آیا باید از مکمل های ویتامین B12 و دیگر گروه ویتامین ها و هرآنچه نیاز بدن من هست مصرف کنم یا احتیاجی به مصرف مکمل نیست واگر نیاز هست چه مکملی باید مصرف کنم ؟ و گودی و تیرگی زیر چشم دارم و کمی احساس خستگی و خواب زیاد( البته بیشتر مواقع دیر خوابم میبره ولی احساس خستگی دارم) و هنگام بلند شدن حالت سرگیجه دارم . البته قبل مصرف گوشت نیز بیشتر این حالت هارو داشتم ولی کمتر احساس خستگی میکردم .

      پاسخ اقای دکتر میرحسینی:

      این علایم شما ب کم خونی شباهت داره برای کمک به رژیم غذاییتون میتونید از مکمل های اهن استفاده کنید 
      همرا با فولیک اسید و بی 12


    • كيانوش | 1399/01/02

      سلام وعرض ادب دكترجان ببخشيداستفاده قرص B12باعث شده روي پوست دست راستم قرمزشده كهيرماننده لطفاراهنمايي بفرماييدالبته نيم ساعت قبلش قرص افلوكساسين واورتدين مصرف كردم بدنم بي حاله

      پاسخ خانم دکتر علمدار:

      این عارض میتواند مربوط به قرص ویتامین ب 12 باشد.


    • سارا | 1398/07/17

      ببخشید من با مصرف قرص ویتامین ب۱۲ پوست بدنم به خارش میافتد و بدنم کهیر میزند علت چیست؟

      پاسخ اقای دکتر اشرفی:

      سلام  خارش ،کهیر و قرمزی پوست ازعلائم حساسیت دارویی میباشد که در صورت شدت علایم میبایست به پزشک مراجعه کرد.


    • سحر رضایی | 1398/06/13

      سلام خسته نباشید ببخشید من بیماری ام اس دارم و همیشه خسته و بی جون هستم. میتونم از قرص ب ۱۲ استفاده کنم؟

      پاسخ خانم دکتر اله دادی:

      ویتامین B12 ماده مغذی است که به حفظ سلامت اعصاب و سلول های خونی بدنکمک می کند. این ویتامین همچنین در جلوگیری از نوعی کم خونی به نام آنمی مگالوبلاستیک که موجب خستگی و ضعف افراد می شود، نقش دارد.


    • سارا | 1398/04/30

      سلام قرص ویتامین ب 12 که زیر زبانی است. رو میشود با یک لیوان آب مصرف کرد؟

      پاسخ خانم دکتر مشیری:

      با سلام
      به طور کلی هدف از تولید قرص های زیرزبانی افزایش سرعت و میزان جذب دارو میباشد.
      لذا مصرف قرص B 12  به صورت خوراکی باعث کاهش شدید سرعت و مقدار جذب آن میشود بنابراین خوردن قرص زیرزبانی همراه با یک لیوان آب توصیه نمیشود.