گرچه مسافرت‌های خانوادگی می‌توانند مایه آرامش و تفریح باشند، در صورتی که مشکلات پزشکی غیرمنتظره ای در حین آنها رخ دهد، ممکن است بسیار تنش‌زا شوند.
والدین باید در حین سفر، آمادگی‌های لازم برای مشکلات بهداشتی احتمالی را در...
ورزش یکی از راه های اصلی برای کاهش فشار خون می باشد. اگر دچار فشار خون بالا هستید، انجام تمرینات ورزشی می تواند موجب افزایش تاثیر درمان های فشار خون شود. البته نیازی نیست که ورزشکار حرفه ای باشید.
سندروم روده تحریک پذیر (IBS) جزو شایع ترین بیماری های روده ای می باشد که به سختی درمان می شود. یک درمان کلی برای همۀ افراد وجود ندارد و تنها چند دارو وجود دارند که بطور خاص برای سندروم های رودۀ تحریک پذیری تهیه شده اند ک...
برای پی بردن به معنای فشار خون خود ، جدول فشارخون را مشاهده کنید .این جدول برای بزرگسالان در تمامی رده های سنی مناسب است . ( سطح فشار خون بالا با سن تغییر نمی کند). عدد بالایی فشار خون سیستولیک شماست
دو نوع از دارو های دیابت ممکن است سطح قند خون را پایین آورد اما تحقیقات جدید نشان داده که همین دارو ها می توانند خطر بیماری های قلبی، سکته، و ایست قلبی را افزایش دهند.
زمانیکه یک داروی خواب آور مصرف میکنید انتظار احساس خستگی نیز دارید ، اما سایر انواع داروها نیز ممکن است احساس خستگی به همراه داشته باشند . خستگی یکی از عوارض شایع داروهای نسخه ای و بدون نسخه است .
با اینکه گریپ فروت یک میوه و ماده غذایی خوشمزه است ، بسیاری از بیماران در مورد تداخلات دارویی با گریپ فروت نگرانند. شاید شما هم نسخه ای شامل هشدار دریافت کرده باشید که توصیه می کند در هنگام مصرف این دارو از خوردن گریپ فر...
این حقیقت آنقدر خوب به نظر می رسد که باورش سخت است: برگشت پذیری دیابت نوع 2 از طریق ورزش و تغذیه سالم.در حالیکه برخی تغییرات در "مدیریت دیابت" بسیار کلیدی به نظر می رسند، این که شما بتوانید به عقب برگردید طوریکه دیگر به ...
نداشتن خواب کافی می تواند منجر به کمبود خواب شود. بین میزان زمانی که می خوابید، و میزان زمانی که باید بخوابید تفاوت وجود دارد. این کمبود می تواند با منظم کردن ساعت خواب رفع شود .
بنظر می رسد مصرف مکمل های گیاهی بی خطر باشند. به هر حال ما در زمان آشپزی از انواع گیاهان استفاده می کنیم. اما برخی از آنها بی خطر نیستند. مخصوصا اگر شما داروی خاصی مصرف می کنید باید حتما قبل از استفاده از داروهای گیاهی ب...
هنگامیکه بیمار می شوید ، میخواهید هر چه سریعتر بهبود یابید اما برخی عادات ممکن است باعث تشدید علائم بیماری شود، از این اشتباهات رایج در زمان ابتلا به سرماخوردگی و انفولانزا اجتناب کنید تا در مسیر بهبودی قرار گیرید .
ملاتونین که در سال 1985 کشف شد، هورمونی است که بدن برای تنظیم ریتم طبیعی خود و حفظ ساعت درونی بدن ترشح می کند. نور، کلیدی است که آنرا کنترل می کند. وقتی نور روز از بین می رود و شب می شود، سطح ملاتونین حدود 1 تا 3 ساعت قب...
در این مطلب پزشکی توصیه هایی برای پیشگیری و رفع خستگی در بیماران مبتلا به آرتروز پسوریاتیک ارائه داده ایم . رژیم غذایی و فعالیت بدنی مناسب از مهمترین این توصیه ها می باشد .
بسیاری از افراد سالخورده از این که فراموشکار هستند نگرانند. آنها تصور میکنند فراموشکاری اولین علامت آلزایمر است. در گذشته، فراموشی و سردرگمی یکی از اجزای طبیعی فرایند پیری به حساب می آمد. اما دانشمندان اکنون می دانند که ...
محدودکردن مصرف کربوهیدرات ها در صبح همراه با رژیم کم کالری مدیترانه ای در مقایسه با رژیم غذایی مدیترانه ای تنها، منجر به کاهش وزن و چربی بیشتر، شاخص توده بدن پایین تر، و سایز کمر کمتر می شود.
یک تحقیق در سطح ملی نشان می دهد بیشتر از 22% از بزرگسالان مبتلا به آرتروز دارای اضطراب هستند و 12% از آنها از افسردگی رنج می برند. در مجموع،گزارش شده است که 10/3 میلیون بزرگسالی که از آرتروز رنج می برند، دچار اضطراب، افس...
هدف از درمان آرتریت روماتوئید کاهش التهاب در مفاصل، بهبود درد، مهار و یا کاهش آسیب مفاصل، کاهش ناتوانی ها و تا جای ممکن کمک به داشتن زندگی فعال است.در این مقاله به درمان های دارویی و غیر دارویی آرتریت روماتوئید می پردازی...
طب سوزنی یکی از اشکال طب سنتی چینی است که برای درمان عدم توازن انرژی در بدن استفاده می شود.طب سوزنی، می تواند بخشی از درمان دردهای مزمنی مانند آرتروز، کمردرد، گردن درد، درد ماهیچه و درد بعد از جراحی باشد.
در صورتی که مبتلا به دیابت هستید به احتمال زیاد فشار خون بالا نیز دارید. مصرف زیاد سدیم نیز می تواند باعث بالاتر رفتن فشار خون شود. بنابراین پزشک یا متخصص تغذیه از شما می خواهد از خوردن غذاهای حاوی نمک زیاد خودداری کنید ...
ویتامین B (ویتامین بی) برای تولید انرژی، گلبول های قرمز خونی، و موارد دیگر ضروری است.ویتامین B بیشتر در محصولات حیوانی مانند تخم مرغ، ماهی، گوشت، و محصولات لبنی یافت می شود.